Die Trainings am Dienstag und am Wochenende stehen allen Mitgliedern sowie den Kandidaten des Clubs offen.

Das Training am  Donnerstag ist für Aktivmitglieder des RCS reserviert.

An Feiertagen gelten die Sonntags Ruderzeiten.

Zu den Trainingszeiten müssen alle Clubboote  im Bootshaus zur Verfügung stehen. Ausnahmen müssen von der  Ruderchefin bewilligt werden.