Rudern im Winter

Für das Rudern mit Club Booten im Winter, d.h. im Zeitraum zwischen Abrudern im Herbst und Anrudern im Frühjahr, ist folgendes zu beachten:

• auf dem Wasser müssen Schwimmwesten getragen werden
• auf Seeüberquerungen ist zu verzichten
• bei Wassertemperatur unter 12 Grad, dürfen Skiffs nicht mehr benutzt werden. Es ist nur noch das Rudern in Mannschaftsbooten gestattet. 
• im Zweifelsfall oder bei unsicherem Wetter oder Wind, lieber auf dem Ergometer trainieren. 

• im Winter sind die Vogelschutzgebiete zwischen der Eschenzer Badi bis Stein am Rhein/Bibermühle, sowie die Flachwasserzonen vor Ermatingen / Triboltingen bis zum Seerhein,  zu meiden. Generell soll eine möglichst grosse Distanz zu den Wasservögeln eingehalten werden.

Die aktuellen Wassertemperatur im Untersee findet Ihr hier. Weitere Info's zum Thema Sicherheit findet Ihr  hier.

Einladung zum Raclette Abend 

Freitag 13. Dezember 19.00 h im Bootshaus

Wir möchten alle Mitglieder des RCS und unsere Kandidaten incl. deren Partner herzlich zu diesem gemütlichen Abend ins Bootshaus einladen.

Ich hoffe auf zahlreiches Erscheinen. Die Anmeldefrist ist abgelaufen.

Wir werden versuchen, das Bootshaus ein wenig zu «temperieren». Trotzdem, bitte warme Kleider mitbringen.

Der Unkostenbeitrag beträgt pro Person CHF 15.-.

 Organisation: Christine Steiger / Werner Eggli

RCS Indoor Ruder Training

Ab 17.September, immer Dienstags

von 19:00 bis ca. 20:30 Uhr, Bootshaus

Um die im Sommer hart erarbeitete Fitness nicht zu verlieren, bieten wir über das Winterhalbjahr ein Indoor-Training für

Mitglieder und Kandidaten des RCS an. Wir werden hauptsächlich auf dem Ergometer rudern, jedoch auch ruderorientierte Kraftübungen ausführen oder gemeinsam auf eine Joggingrunde gehen.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Let`s get ready for 2020.

Organisation/Leitung: Timo Isler